皆様、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！

本日はS様のご紹介をさせて頂きます。
腰や膝に痛みを抱えているS様は、改善に向け私と一緒にパーソナルトレーニングに取り組んでおります。
パーソナルトレーニングでは、３０分間キネシスや加圧トレーニングといったパーソナルトレーニング専用の特別な器具を使用して筋力アップやダイエットに効果的なトレーニングを行なっていきます！
またペアストレッチなども行い、腰痛や肩こりなどの痛み改善や柔軟性の向上なども行なっていきます。

普段レッスンによく参加されるS様は、腰の痛みがあるため激しく体を動かすことができす、思うようにレッスンが楽しめないということが悩みの一つでもありました。
パーソナルトレーニングでS様の体の歪みに合わせたストレッチやトレーニングを行なった後には、体が楽になったと喜びのお言葉をいただきました。

皆様も解決したいお悩みや達成したい目標などはございませんか？
ディーズではマンツーマンのパーソナルトレーニング以外にも無料カウンセリングを行なっており、姿勢の分析や体脂肪や筋肉量の割合からその方にあったトレーニングのご案内をさせていただきます！
初めての方や運動が苦手な方でも私たちがサポートさせていただきますので一緒に運動を始めてみませんか？

見学や体験なども行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
皆様のご来館心よりお待ちいたしております。