皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！

本日はA様をご紹介します！
運動不足解消やシェイプアップを目的にご入会されたA様は、運動を始めてから半年が経ち、身体がとても引き締まり、筋力がついたそうです！
また肩こりが以前はひどかったそうですが、最近はあまり感じることがなくストレスのない生活を送れているようです。
A様は現在、有酸素系レッスンから筋トレ系レッスンまで幅広く行なっており、お気に入りは「インパクト」と「グループブラスト」だそうです。
インパクトは、バーベルやプレートを使い、音楽に合わせて身体全身をトレーニングしていくクラスになります。インパクトに参加された次の日はいつも筋肉痛になるそうで「二の腕やお腹にもすごい効きます！」とおっしゃっていました。
だんだんと慣れてきて負荷も徐々に上げているそうで「インパクトを始めてから仕事でも疲れにくくなった！」と喜んでいました。
今後の目標は、ウエストを５cm引き締めることと、ヒップアップとおっしゃっていましたので、目標を達成できるようにA様をサポートしていきたいと思います！

皆様は普段運動をされていますか？
「運動したいけど時間がない。」
「自分に合った方法がわからない。」
「運動が苦手でなかなか続かない。」
という方はいらっしゃいませんか？

ディーズでは無料のカウンセリングで皆様のお悩みや測定結果に合わせて、一人一人にあった最適のトレーニングをご案内させていただきます！
時間がないという方でもできる1週間に1回30分で効果のあるトレーニング方法やディーズには、運動が苦手な方でも続けられるようなサポートプログラムもあります！
ぜひディーズで運動を始めてみませんか？
見学や体験なども行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
皆様のご来館心よりお待ちいたしております。