皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の本多です！！

今回は新レッスン「スカイヨガ」に参加してくださった写真左のY様と写真右のK様をご紹介します。

スカイヨガは、ハンモックやハンドルのついたサスペンションを使いながらトレーニングからストレッチまで様々なエクササイズを行うレッスンになります。
今回Y様とK様がスカイヨガに初挑戦・・・！！
レッスン後にお話を伺うと、
「ハンモックを使って動くのが楽しかったです！」
「お腹周りにとても効いている感じがしました！」
とおっしゃっており、楽しさや効果を感じていただけたようでした♪
お二人はこの他にも、筋トレや有酸素運動をやったり、スタジオレッスンに参加したり、ディーズに入って運動をするようになってから体が引き締まったと喜ばれていらっしゃいました！

運動を始めてみたけど長続きしなかった・・・
ダイエットしたけどリバウンドしてしまった・・・
そんな経験のある方はいらっしゃいませんか？
ディーズでならただ運動するのではなく楽しく運動ができます！一人一人の目標に合ったトレーニングメニューの作成や食事アドバイスもさせていただきます！
2019年は始まったばかり！今年こそディーズで皆さまの目標を達成させましょう！
見学や体験会も随時実施しておりますので、気軽にお問合せください！
皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております♪