皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！

本日はM様をご紹介いたします！
１１月に控えている結婚式に向けて運動をスタートしたM様は、体重−５kgを目標に筋トレや有酸素運動を中心にトレーニングされています。
運動を始めてから１ヶ月で体脂肪量が１kg落ちたそうで、
「お腹周りや顔まわりが引き締まったように感じる！」
「筋トレをするようになってから肩こりもあまり感じなくなった！」
と笑顔でおっしゃっていました。
また運動を始めたことで食生活の意識も高くなったそうで、
「タンパク質を意識的にとったり、炭水化物や脂質を気にするようになった！」
「間食でよく食べていたチョコやお菓子も今はほとんど食べていないです！」
とおっしゃっていました。

皆様も目標を達成するためにディーズで運動を始めてみませんか？
ディーズでは皆様のお悩みやご要望に合わせ、皆様一人一人にあったトレーニングをご紹介させていただきます！
「夏に向けて痩せたい！」
「結婚式やイベントまでに体を変えたい！」
「肩こりや腰痛を改善したい！」
というようなお悩みをお持ちの方は見学や体験なども行なっておりますのでぜひ一度ディーズにいらしてください！
皆様の御来館心よりお待ちいたしております。