皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 私事ではありますが、先日レスミルズプログラムの一つの【BODY ATTACK】のスタジオレッスンのライセンスの取得試験に無事合格することができました！ 早く皆さ […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 今日は自分のためにトレーニングを頑張っている2人の会員様の紹介をします。 写真左のH様の運動している目的は、肩凝りの改善です！長年ひどい肩凝りに悩まされてきたそうで […]

皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。 本日は、新しく太田店新人アルバイトスタッフの、 初谷　成美（はつがいなるみ）の紹介です!! 彼女は、ただいま大学四年生のサッカー女子。 高校生からずっとサッカ […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の岩渕です！ 本日はいつも仲良く3人でトレーニングに励んでいる T様、T様、K様の3名をご紹介したいと思います！ 3人とも入会した目的は？ という質問に対して、揃って「ダ […]

皆さまこんにちは！ ディーズ太田店の辺見です！ 皆さまは一人でトレーニングをして挫折をした経験や 頑張れなかったという経験はありませんか？ そして目標達成できず、運動をやめてしまった方も多いと思います！ そんな方はぜひ、 […]

みなさんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田の荒川さんです。 早速ですが、みなさん最近汗をかきましたか？普段なんとなくかいている汗ですが、実は汗をかくことは身体にとって良いことばかりなんです！ 汗をかくことで得られる […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 さて、本日は筋トレの凄さについてお話します。 みなさんは何故筋トレが良いか知っていますか？ 筋トレをしている時には成長ホルモンが分泌されます。成長ホルモンは、筋肉の […]

皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。 本日は先日ご入会された会員さまのご紹介です。 G様はこれまで運動をしておらず、 『ここ３年で体重が増えてしまったので、元に戻したい！』という目的でディーズにご […]

皆さまこんにちは！ディーズ太田店の辺見です！ さて、いきなりですが皆さまは、肩こりや腰痛、冷え性やぽっこりお腹などでお悩みなどはございませんか？ そして、原因も分からずつらい思いをしている方も多いとおもいます。 ディーズ […]

皆様こんにちは！ディーズ太田店の荒川です。 本日は筋力トレーニングについてご紹介したいと思います！ まず、何故私たちに筋トレが必要なのか、ご存知でしょうか？ 地球には重力があります。筋力が衰えてしまうと、その重力に耐える […]