皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。
突然ですが、皆さんは今のご自身のカラダに関して何かお悩みはありますか？
特に会員さまの中で多くあてはまるものは、ダイエット・美容・筋力アップ・姿勢が悪い・生活習慣病・肩こり腰痛などです。
このブログを読んでいる貴方もどれかは当てはまるのではないのでしょうか。
この上記のお悩みを改善するにはどうしたらいいのか？
食事制限？ダイエットサプリメント？マッサージ？などたくさん改善方法はあると思います。
しかし、食事制限をしただけでは姿勢改善はなかなかされませんし、マッサージをしても筋力アップにはつながりにくいです。
やはり時間というものは有限ですから、できればお悩みは早くいっぺんに改善したいですよね。
お悩みを改善するために共通するもの。それは【運動】です。
運動にはダイエット・筋力アップ・生活習慣病の予防・成長ホルモンの分泌による脂肪燃焼や美肌効果などたくさんの効果があります。
これだけたくさんの効果があれば運動しなきゃと思います。
しかし、中には今まで運動をしてこなかったから続けられる自信がない・楽しさがわからないという方もいらっしゃるかもしれません。
そこで我々ディーズスタッフの出番です！
ディーズはほとんどの会員さまが体に悩みを持った運動初心者です。
入会当初はマシンの使い方も全く分からず、スタジオレッスンなんて恥ずかしくて出られないと言っていた方が今ではディーズでの運動が楽しいと言っているんです。
運動が楽しかったら続けられるし成果が出るし最高ですね(⌒∇⌒)
ディーズではマンツーマンで会員さま一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングメニュー作成やマシン案内をしております。定期測定も行っております。
そのためスポーツクラブに通った経験がない方でも安心してご利用できます。
ちなみに写真は先日ボディアタックというレッスンで私がデビューした際に撮った写真です。皆さん最高の笑顔です！！
このブログを読んでいる貴方！あと少しで夏が来ます！一緒にディーズで楽しく悩みのない人生最高のカラダを作りましょう！
皆様のご来館を心よりお待ちしております。