みなさんこんにちは！

デーズスポーツプラザ太田店の光山です！！

ディーズでは月に２００本以上の多彩なレッスンをご用意していますが、その中でもいつものレギューラーレッスンだけでなく、会員様がさらにディーズを楽しんでいただけるようにイベントレッスンを毎月開催させていただいております！

初めての方はなかなか参加しづらいし、そもそもトレーニングにすら抵抗があります。
しかし、初心者の方を大切にしているディーズでは
初心者の方が参加しやすい内容のレッスンもたくさん用意していおります！
ホットでも人気のヨガ、筋トレ系やダンス系、レスミルズプログラムやモッサプログラム、そしてディーズだけのレッスンなども多数あります。
スタジオレッスンは集団エクサザイズですので１人でトレーニングをするよりも、がんばれる方が多いのが特徴です。
１人で筋トレ有酸素運動を行うことが苦手な方が参加し、共に励まし合うことができますの辛いトレーニングも乗り越えられるはずです！
さらに楽しいのであっという間に時間が過ぎてしまいますので、1人で黙々とやるよりはいいかもしれません！

ちなみに写真は先日、スタッフ光山、荒川、辺見の3人でのイベントコラボレッスンでした！

たくさんの方が参加してくださりみなさん最高の笑顔で、最高に盛り上がりました！

最初は自分からトレーニングは難しいかな・・・と思っている方！是非ディーズのスタジオレッスンで楽しいくトレーニングしてみませんか？

施設の見学は無料で行っていますので一度お越しください！

皆さまのご来館スタッフ一同心よりお待ちしています！