皆さんこんにちは！ディーズスポーツ太田店の西場です！
本日は今月入会して頂いたG様をご紹介いたします！！
写真は片足で行うスクワット、ブルガリアンスクワットです。
G様はスキーをやってらしてクセで右の足の筋肉を使いがちです。そのため右の足の筋肉量が多い状態です。
ですので筋肉量のバランスを整えるために片足ずつ行っているのです！！
バランスが整うことで、片方の足が凝りやすいなんていうこともなくなってきます。
もちろんスキーでのパフォーマンスアップも期待できるでしょう！！

このようにディーズでは会員さま一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供しています。
なにをしていいかわからない、運動をしているがちゃんとできているかわからない、と不安を持っている方。
ぜひディーズでトレーニングしませんか？？
我々スタッフが精一杯サポートいたします！
見学も無料で行っていますのでぜひお越しください！！
皆さまのご来館心よりお待ちしております。