みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。

本日は一昨年の１２月に入会をしたY様(写真右　）をご紹介します。
Y様は週に２〜３回のペースでトレーニングをされています。

Y様はディーズに入会するまではほぼ月に１回風邪をひいていたそうです。
しかし、定期的にトレーニングをするようになってからほとんど風邪をひかなくなったそうです！
なぜ風邪をひきにくくなったのか、、、
それはトレーニングをすることにより免疫力が上がったからです！とても大きな成果ですね。
今後は健康維持のためにトレーニングを続けていくそうです！

Y様が行っているトレーニングは、骨盤リセット(骨盤の歪みを調整する運動)→筋トレ→有酸素運動（スタジオレッスン)という基本的なものです！
正しい順番・正しいフォームでトレーニングをすれば週に２回、１日３０分〜１時間のトレーニングでも十分な成果を出すことができるのです！

また、Y様はディーズでトレーニングをすることがすごく楽しいとおっしゃっていました。
Y様はディーズでトレーニングをしているうちにたくさんの会員様と仲良くなり、いつも互いに励ましあいながら頑張っています！
一人ではなかなか続かないという方も、誰かと一緒ならば頑張れると思いませんか？

ディーズでは、トレーニングをしているうちに会員様同士でコミュニケーションをとっている方もたくさんいらっしゃいます。
または、ご家族・ご友人様をお誘いの上、トレーニングを始めてみませんか？
ただいまお得な入会キャンペーンも実施していますので、まずは気軽にご見学にいらしてください！
皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。