みなさん　こんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の西場です！

本日は笑顔が素敵な写真左のＳ様と今月からディーズライフをスタートされたＯ様のご紹介です！！（因みに真ん中は西場です）

Ｓ様は運動不足を解消するべく、ディーズに来ていただきました！

そして実際に筋トレやジョギングなどをしていくうちに

体脂肪が減った！筋肉が増え引き締まった！と成果を出していただきました。

それもディーズには骨盤の歪みを整える骨盤リセットがあります。そしてその整えた姿勢を支える筋肉をトレーニングで増やしてあげます。さらに筋肉がつき代謝が上がった状態でジョギングなどの有酸素運動を行って頂くことで脂肪を燃やすことができます。そうしてＳ様は先ほども述べたような成果を出すことができます。

Ｏ様もトレーニングを始めたばかりでしたが、ディーズの運動の流れ、骨盤リセット、トレーニング、有酸素運動と順序立てられているので、分かりやすく初心者の方にも安心して運動できるよう、トレーニングメニューを作成してくれたのでわかりやすいと仰ってくれました。

運動をしたいがやり方がわからない。

効果的にダイエットがしたい。

そのようなお悩みをお持ちの方、ぜひディーズで運動をしませんか？我々スタッフがあなたのお悩みを解消いたします。

見学も随時無料で行っています。お気軽にお越しくださいませ。

皆さまのご来館を心よりお待ちしております。