みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の岩渕です！

本日は先日ご入会されてS様のご紹介です。
S様は下半身を絞りたいという目的がありご入会されました！

もし下半身を絞ることができたら
「スキニーパンツを綺麗に履くこと」だそうです！

そんなS様ですが学生時代には陸上競技をやられていたそうで
その影響もあり下半身がとても気になるということでした。
今までには豆腐ダイエットやもやしダイエットをされたことがあるそうなのですが
それらは一週間から二週間ほどで断念してしまい、長続きしなかったそうです。

おそらくほとんどの女性の方は一度は試したことがあるのではないかと思いますが
食事制限は8割の方が挫折すると言われており、またリバウンドをしてしまう可能性が高くなる傾向にあります。

人間は基礎代謝といい、寝ているだけでも勝手に消費してくれるカロリーがあります。
それは実に一日の消費カロリーの約7割を締めています。
つまりこの基礎代謝が高くないと太りやすくなってしまうということになります。

その基礎代謝は筋肉量に比例して高くなっていくのですが
実は食事制限をすることでその筋肉を減らしてしまうことになるのです。
つまり食事制限は太りやすい体を自分で作ってしまっているということなんです。

S様は今日この話を聞いてとてもびっくりしていましたが
その反面、ディーズに入会して本当によかったとお話ししてくれました。

世の中には色々なダイエット方法がありますが
一番体に負担をかけずにそしてキレイになるためには
フィットネスをすることが一番です！！
ディーズで自分の体をカッコよく、そしてキレイにしましょう！

皆様のご来館心よりお待ちいたしております！