みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の岩渕です！

本日は入会されてから一年以上が経過しているO様のご紹介です！
O様は普段夜の時間帯にディーズを利用されることが多く
グループブラストやボディアタックといった激しいレッスンに参加されています。

先日は全店舗のスタンプラリーというイベントがあり
そちらもクリアされ、太田店だけではなく邑楽店・足利店でもフィットネスを楽しまれています！

そんなO様ですが本日初めてリコンディションというストレッチのレッスンに参加されました。
昨日のレッスンで少し足を痛めたようで、ちょうど本日はお仕事が休みだったので参加されたそうです。

参加後の感想は
「とても気持ちよかった、とてもリラックスできた」
とお話してくれました。

フィットネスクラブというと運動をするところ、と思われる方も多いと思いますが
ディーズでは「運動・栄養・休養」この３つを全てご案内しています。

ストレッチには怪我を予防する効果の他にも
筋肉の可動域を大きくし運動効果をあげたり、血液の循環をよくし脂肪燃焼の促進といった効果もあります。
そして何よりも肩こりや腰痛といった慢性的なお悩みの改善をすることもできます。

健康で心豊かな人生を送るためには
運動だけではなく、「運動・栄養・休養」の３つのバランスが整えることが必要になります。

一生楽しく、そして健康に過ごすためにもディーズで私たちと一緒にフィットネスをしてみませんか！？
ディーズではフィットネス初心者の方が8割以上いらっしゃいますので、運動経験がない方もご安心ください！
随時見学・体験を受け付けておりますので、皆様のお問い合わせ・ご来館を心よりお待ちいたしております！