みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の岩渕です。

最近暑い日が続いていますが
みなさん体調はいかがでしょうか！？
こんなに暑いと、トレーニングをするのもいつも以上に疲れてしまいますよね。

そんな時こそレッスンに参加してみてはいかがでしょうか？
写真は先日私と荒川によるコラボレッスン「グループブラスト」のレッスン終了後の写真です！
ブラストはステップ台を使って昇降運動を行なったり、台の周りを回ったり、筋トレをしたりと
１つのレッスンで有酸素・筋力トレーニングの両方が行えるレッスンになっています！

イベントということもあり普段あまり参加されていない方もたくさん参加してくださいました。
レッスンに参加していただいたD様は
「いつも楽しいけど、2人だと楽しさも倍になる！これからもやってください！」
I様は「難しかったけど、楽しかったです！」
と嬉しいお言葉を頂きました！

自分1人でトレーニングをするときは、きつくて大変ということもありますが
レッスンであれば音楽もあり、他の会員様と一緒に楽しく行うことができます。
またいつもと違うのは声を出しながら行うので、いつも以上に消費カロリーが増え、ストレス発散になります！

今月・来月とコラボレッスンを行なって行きますし
今はレッスンビンゴのイベントも行なっていますので
ぜひこの機会にレッスンに参加して私たちと一緒に気持ちい汗をかいてみませんか！？
太田店では様々なレッスンを取り入れております。
ご自身にあったレッスンを見つけてさらにフィットネスライフを楽しみましょう！！

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております！