みなさま　こんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の西場です！

本日ご紹介するのはディーズライフをスタートされたばかりの写真左のT様です！

T様がディーズにお越し下さった理由はズバリ、ダイエット！

ここ一年で体重が急激に増えてしまったのでそれをなんとかしたいと思い、ディーズにお越しくださいました。

さらに足のむくみや下腹部が気になるそうで、そちらのお身体の悩みも改善したいとのことです。
女性には多いお悩みですよね。

しかしディーズではそれらのお悩みを改善しつつ、ダイエットもできるのです！

むくみや下腹部が気になるなどのお悩みは骨盤の歪みから発生するものが多いです。

ディーズではその歪みを解消する”骨盤リセット”があり、良い姿勢を作ることができます！

さらにその姿勢をキープするための筋肉を筋トレで養います！

そして筋トレ後は脂肪が燃えやすい状態なので、脂肪がエネルギー源である有酸素運動を行ってシェイプアップできます！

歪みを整え、悩みを改善し、そして筋トレ、有酸素運動でシェイプアップ。

この運動の流れが、悩みを解決しダイエットにも効果がある秘訣です！！

T様も頑張ります！と意気込んでおられました！

みなさまもぜひディーズで効率的なフィットネスを行いましょう！

見学や体験も随時受け付けております！！

みなさまのご来館を心よりお待ちしております。