みなさん、こんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店　柔道整復師の松嶋です！

 

本日はご入会されて1年が経つS様をご紹介させていただきます！

S様はお仕事がデスクワーク中心いうことで運動不足解消のためご入会されました。

今は身体の引き締め、身体の歪み解消のためにフィットネストレーニングに励まれています！

 

そして！

4月からはパーソナルトレーニングも始められました！

さらに身体の引き締めをするため！

そして食事面もアドバイスをもらうために申し込んでいただきました！

 

本日のトレーニングでは「バイパー」というツールを使ってフィットネストレーニングを行いました。

外側の大きな筋肉だけでなく内側の姿勢を保持する筋肉や小さい筋肉にも効果がある

フィットネストレーニングツールで簡単な動きでもたっぷり汗がかけるます！

身体を引き締めたい！姿勢をよくしたい！という方にはオススメのツールになります！

S様はパーソナルトレーニング後、「ウエスト周り・体幹に一番効いていて、さらに脚など

全身のトレーニングになるのでとてもいいです！動きも様々なので飽きず、楽しくできています！

そして、食事もアドバイスをいただいて改善ができて今までより身体の調子がいいです！」

と笑顔でおしゃっていました！

ご自身でフィットネストレーニングをしながらもパーソナルトレーニングで

さらにトレーニングに励んでいる姿はとても素晴らしいです！！！

（左：スタッフの服部　右：S様）

 

8月も下旬になり夏が終わりこれからは食欲の秋がやってきます！

すごく食べ物が美味しい時期です！

それでも身体を引き締めたい！

太りたくない！

食事面を改善したい！

そのご要望をディーズで叶えさせてくだい！

ディーズでは一人一人のライフスタイルに合わせてフィットネストレーニングを組むだけでなく

食事のアドバイスもさせていただいます。

食事だけでなく肩こり・腰痛など様々なお悩みにも最適な改善方法を

アドバイスをさせていただき改善された方はいっぱいいらっしゃいます！

 

ぜひお身体でお悩みをお持ちの方はディーズにご相談ください！

見学・体験も受け付けていますのでフロントもしくはお電話にてご連絡ください！

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちいたしております！