みなさん　こんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の西場です！

本日は私が担当するレッスン『クラッシュ』をご紹介させていただきます！

クラッシュはディーズオリジナルレッスンでパンチやキック、ムエタイの動きなどを取り入れた格闘技系のレッスンになります！！

スピード感あふれる音楽に合わせ体を動かしていくので爽快感マックスです！
気持ちの良い汗がかけるとともに多くのカロリーも消費していくので脂肪燃焼効果も間違いなしです！！

本日ご参加いただいたI様は
「最初は少し難しかったけど、だんだんと動けるようになって楽しい！」
S様は
「体が引き締まってきました！楽しく運動できるのでこれからも続けていきます！」

とおっしゃっていただきました！！

ディーズでは他にもヨガやバーベルを使ったトレーニング、お身体をケアしていくレッスンなど様々なプログラムをご用意させていただいております。
どのレッスンもどなたでも受けられる内容になっていますので初めての方でも安心してフィットネスをすることができます！！

興味はあるけれど、すこし不安、、、そんな方はぜひディーズでフィットネスをしましょう！！

見学や体験もお電話にて受け付けておりますのでぜひお越しください！

みなさまのご来館を心よりお待ちしております。