皆さま　こんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の西場です！

本日は太田店の大人気レッスン「インパクト」をご紹介いたします！

写真は私、西場がインパクトレッスンデビューした際の一枚でございます！

「インパクト」とはバーベルを使い、刺激的な音楽に合わせながら全身の筋肉をトレーニングする、筋トレのレッスンになります！

バーベルの重さも調節できるので初めての方や女性の方でも安心してシェイプアップすることができます！

参加していただいた女性会員様のK様・H様は

「筋トレをするのに抵抗があったけど、音楽は楽しいし重さも調節できるから無理なく頑張れました！」

「汗をかいたり全身の筋肉を使うから体がスッキリしてとっても気持ちいい！また参加します！」

と、レッスン後に嬉しいお言葉をいただきました！！

女性や初めての方でも簡単に楽しんで参加することができ、ストレス解消、シェイプアップに大変効果的なレッスンになっておりますので皆様にもぜひ体験していただきたいです！

トレーニングやフィットネスはどうしても大変、つらい、運動が苦手など様々な思いがあってなかなか始めることができない方も大勢いらっしゃることでしょう。

しかしダイエットや腰痛、冷え性やむくみなどのお身体のお悩みも改善したいはずです。

そんな思いをお持ちの方ぜひディーズでフィットネスしましょう！

ディーズでは一人一人に合わせたご案内をし成果を出せるようなプログラムを提供しています。

その方の生活習慣に合わせた運動、食事指導ですので無理なく継続することができます！

フィットネスの楽しさも成果があるからこそ！

それができるのがディーズスポーツプラザです！

見学や体験も行なっております。ぜひ一度お越しください！

皆様のご来館を心よりお待ちしております。