皆さま　こんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の西場です！

本日はディーズスポーツプラザ太田店２周年イベントの一環として「グループセンタジー×CX　WORKOUT」を行いました！

まずグループセンタジーとはヨガとピラティスの要素をミックスし、音楽に合わせて動いていくレッスンです。
インドの僧が修業として行なっていた様々なポーズをとり、筋力・バランス力・集中力・体力を鍛えることができます！

次にCX WORKOUTは体の中心であるコア、体幹を使って重りのプレートやチューブなどを使って腹筋はもちろん下半身を鍛えていくレッスンになります！

この二つのレッスンコラボを行い新鮮味を味わっていただくとともに、それぞれの要素を加えて成果を出していただいています！

参加していただいたS様も
「動きは難しいところもあるけれど、楽しく体を動かせた！またやってください！」など嬉しいお声をいただいてます。

ディーズではこのように会員様に笑顔と成果を提供するため、楽しく継続できるようなプログラムを提供しております。

ですので初心者の方や不安をお持ちの方でも楽しく継続できます。

見学や体験も行なっておりますのでぜひお気軽にお越しください！

皆様のご来館を心よりお待ちしております。