みなさま、こんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店　柔道整復師の松嶋です！

本日は私がペアストレッチを担当させていただいていますA様をご紹介いたします！

A様は趣味でフットサルやっていて、試合後によくふくらはぎがつってしまっていたり

前屈で指先が床につかないと身体の硬さに悩まれていらっしゃいました。

そこでペアストレッチに申し込みをされマンツーマンで身体の改善を行っていきました。

下半身の筋肉の硬さが非常に強かったですので下半身中心のストレッチを

筋膜リリースをとり入れながら行いました。

ここ最近ではフットサルの試合後にふくらはぎをつることがなくなり

「身体が軽くなり仕事の疲れも取れやすくなりました！」

と嬉しいお言葉をいただきました！

今はさらに柔軟性を高めてるため継続してペアストレッチを行なっています！