みなさま　こんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の西場です！

本日はディーズでフィットネスライフを始められたK様のご紹介です。

K様は健康的に人生を送るため、ディーズでフィットネスを始めてくださいました。

免疫力を高め、病気やガンのリスクを下げたい！と素晴らしい心がけでした。

実際に運動を始められてからも体の調子がよく、快適に過ごせています！

写真は体幹トレーニングで腹筋を鍛え、良い姿勢を作っています！とても良いフォームですね！

人は体調不良や体の歪みなどを老化のせいにしがちです。

しかし、ちょっとした運動や意識でその後の人生の健康が決まって、それらを抑えることができます！

毎日、何時間も行う必要はありません。週に一回３０分でいいのです！

みなさまもK様のように健康的な生活の第一歩を歩みましょう！

みなさまのご来館を心よりお待ちしております。