みなさま　こんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の西場です！

今回、イベントレッスンとして「ズンバ」を行いました！

ズンバはダンスやエアロビクス的な動きを主にラテン系のエネルギッシュな音楽とともに行なっていくフィットネスプログラムです！

また、ダンスに近くて親しみやすい動きでかつ全身の筋トレ、有酸素運動のダイエットプログラムとしても効果の高いものとなっております！

人気が高く多くの会員さまに楽しみながらフィットネスをして頂きました！

参加者のK様は毎週参加してくださり、今まで何をやっても継続が難しかったのですが、音楽や動きが楽しくて続けられる！と仰って頂きました。

ディーズにはそのほかにも楽しいレッスンや効果的なプログラムが様々あります。

初心者の方でも気軽に参加できる強度になりますので安心してフィットネスできます！

ぜひディーズで、自分だけの楽しく効果的なフィットネスを見つけましょう！

皆様のご来館を心よりお待ちしております。