みなさま　こんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の西場です！
本日はディーズサークルに参加された皆様をご紹介致します！

本日のクラスは「ウォーキング」を主に発汗作用や心肺機能の強化、また補強運動の腹筋などを行っていきました！
参加されたO様は気持ちよく汗がかけて気持ちいい！また音楽に乗せて動けるので気分もいい！とおっしゃっていただきました。
普段何気なく歩くという動作を行っていますが改めてエクササイズとして取り入れてみると楽しさを感じますよね！

そのほかにもディーズには効果的で楽しめるプログラムが多くございます！
骨盤矯正を軸にご案内していくので成果も出すことができます！
一人では辛いトレーニングもみんなで楽しく効果的に行って行けるのがディーズの良さです！
ぜひこの夏フィットネスを考えられている方はディーズにお越しください！
皆様のご来館を心よりお待ちしております！