皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です！

本日は写真右側のI様のご紹介をさせていただきます。
ホワイトボードの文字はディーズでの成果を書いてくださいっておりますっ！
お仕事がお忙しい中でもご来館してくださっているI様。

本日はレッスンで楽しく汗をかき、マシンで筋トレもされていました。

「最近来れてなかったし、週末は食べすぎちゃうので、しっかり動きます！」
とおっしゃっていましが、毎月の測定では体の状態をキープできています^^
運動の成果ですね！

I様は入会時、基礎代謝量が1150kcalでしたが、筋トレの成果もあり、現在は1300kcal以上になっています！
基礎代謝量が上がったことで、痩せやすくもなり、体型のキープもできていたようです！

またI様はレッスンにもよくご参加されます^^
ディーズには筋トレ系から有酸素系、ヨガやピラティスなど様々なレッスンがありますが、中でもお気に入りのレッスンは「ボディアタック」です！

ボディアタックではスポーティーなエアロの要素を取り入れた、楽しく汗がかける脂肪燃焼にはオススメのレッスンです！
参加後にはいつも笑顔でスタジオから出てきて、
「今日も楽しかったです！」
「汗もいっぱいかけて気持ちよかった！」
とおっしゃっていただいております！

これからもI様にディーズでのフィットネスライフを楽しんでいただけるようにサポートさせていただきます！

「運動したいけどなかなか行く機会がない」
「ダイエットしたい」
「筋肉をつけて代謝を上げたい」
など体にお悩みをお持ちの方はぜひこの機会に運動を始めてみませんか？

私たちが皆さま一人一人に合ったご案内をさせていただきますので、フィットネスが初めての方でも安心してご入会いただけます！

ご見学やご体験も行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館を、スタッフ一同心よりお待ちしております♪