こんにちは、ディーズスポーツプラザ太田店の高橋です。 今日は、太田店でトレーニング、スタジオレッスン、キネシスとたくさん頑張っているO様をご紹介したいと思います！！ O様は、11月に入会してから、ほぼ毎日ディーズに来てト […]

こんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店支配人の茂木です！ 今回は月に一度のトレーナー研修についてです。 ディーズスポーツプラザでは月に一度、ディーズスタッフ全体のレベルアップのために講師の塚田トレーナーを招いての研修 […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 今日の夜から明日の朝にかけて雪が降るとのことですので、寒さも厳しいですね（；＿；） そんな時こそ、寒さに負けずディーズで体を動かしませんか？ ディーズでは今年の１月 […]

皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です！ 前回は筋トレのメリットのお話をしたので、今回は有酸素運動のメリットについてお話ししたいと思います。 有酸素運動にはこんなメリットがあります。 【病気の予防・改善 […]

  皆さまこんにちは！ディーズ太田店の辺見です。 本日もディーズでは会員さまの入会後1ケ月測定、2か月測定を行っていますが 会員さまのたくさんの成果の声を聞くことができ、大変嬉しい限りでございます(^^)/ さ […]

皆様こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。 雪が降ったり、寒い日が続きましたがいかがお過ごしですか(^o^)？ 今日は女性のお悩みで多い、下半身太りについてのご紹介です。 子宮や腸などの内臓を守り、体を支 […]

こんにちは、ディーズスポーツプラザ太田店の高橋です。 今日は、ディーズにあるストレッチ道具をご紹介したいと思います。 もう、すでに使っている方は多いと思います。使い方を知っているだけで、自分の体をケアすることができます。 […]

こんんちは！ ディーズスポーツプラザ太田店支配人の茂木です！ 今回は一緒に入会して、共にトレーニングしている2人の紹介です！ FさんとIさんは友達同士でいつも仲良し！ そんな2人が選んでくださったのがディーズスポーツプラ […]

こんにちは。　　 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 早速ですが、 皆様、最近汗をかきますか？この時期はなかなか汗をかく機会が少ないことでしょう。 汗をかくことのメリットはご存知でしょうか。 実は汗をかくことには、 […]

皆さんこんにちは。ディーズスポーツプラザ太田店の光山です！ 今回は、筋トレのメリットについてお話ししたいと思います。 皆さんの中でこんなお悩みをお持ちの方がいらっしゃるかもしれません。 ダイエット、冷え性、むくみ、肌荒れ […]