皆さまこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店辺見でございます。 さて、本日は１１月入会のOさまをご紹介いたします。 Oさまは去年ほとんどトレーニングができなかったから 今年こそは頑張る！！と気合たっぷりで毎日のように頑 […]

皆様こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。 昨日は、今冬一番の冷え込みとなりました！ 寒いと億劫になり、動くのも嫌になりますね…笑 ところが！寒い冬こそ運動効果がグンと上がるお得な時期なのです！ 寒い冬の […]

  こんにちは、ディーズスポーツプラザ太田店の高橋です。 今日は、運動の効率について記載したいと思います。 ディーズでは、多くの方がダイエットや筋力アップを目標にしています。まずは、必ずストレッチから行うことが […]

こんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店支配人の茂木です！ 今回は東京で開催された筋膜リリースの研修へ参加させていただきました！ 今回学ばせていただいたのは「ヤムナボール」というボールを用いて行う筋膜リリースのメソッド […]

みなさんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 年末年始の休みを満喫した方、身体の調子は少しずつ戻ってきたでしょうか？ 今日もたくさんの会員様がトレーニングに励まれていました。 さて、今日は体のゆがみにつ […]

皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 今日は、いつも２人でトレーニングを頑張っているA様ご夫妻を紹介します！ 旦那様は、３ヶ月で体重を６０㎏に、 奥様は、とにかく脂肪量を減らすという目的で入会されま […]

皆さんこんにちは！ディーズ太田店辺見です。 本日も年始にもかかわらず、多くの会員さまがトレーニングに 励んでおり、とてもうれしい限りです(^^)/ さて、本日はオープン当初から頑張ってトレーニングに励んでいる Ｋ様をご紹 […]

皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。 新年も明け、風邪など流行る時期ですが体調など崩していませんか？ そんな時期こそ体を動かし体力をつけたいですね！ 今日は私と茂木支配人が担当します、スタジオレッ […]

こんにちは、ディーズスポーツプラザ太田店の高橋です。 ディーズは、年明け、5日から営業を開始し、昨日もたくさんの方が来館してくれました。 その中で多くの方がお正月食べ過ぎて、体重が増えてしまった！などの声を聴きます。ディ […]