皆様、こんにちは。

ディーズスポーツプラザ太田店 相子です。

日々の生活の中、お悩みの中でも多い、肩こりや、腰痛…。

お悩みの方多いですよね？

そこで今日は肩こり、腰痛がきっかけで３月にご入会して頂いた会員様のH様をご紹介します。

ご入会する前は家事などする時、腰が痛むので注意しながら家事をしていたそうです。

そして若い頃から慢性的な肩こりで、いつも肩が張ってたとおっしゃっていました。

そこで

ご自宅の近くにディーズができたので改善するため、ご入会して頂きました。

今では、３月入会してまだ5回の来館ですが、 既に

肩こりは　”気にならなくなった”

腰痛は　”家事の時に痛くなくなった”

と実感してしていただいています(^o^)

ディーズでは、その方その方の体の状態を3D姿勢分析で歪みを見させて頂き、体組成計で筋肉と脂肪を計ります。

次に、『骨盤リセット』という体の歪みを改善する運動を行って歪みを整えた後に

整えた体をキープするためにまず、大きな筋肉、BIG３(背中、胸、太ももまわり)の筋肉を鍛えるマシン→プラス➕その他のその方に必要なマシン、という流れでトレーニングをご案内しています。

ですので初心者の方でも安心して悩みを改善できる運動をはじめられます＼(^o^)／

お写真は肩こりに有効なマシン、

”ショルダープレス”を行うH様。

H様は肩は痛みがないので、まずは”動かす事から”という事で少しの重さでゆっくり行っていただいてます。

是非、皆様も痛みなどを改善して快適な健康生活始めませんか？

ディーズプラザ太田店スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております(^o^)