みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の岩渕です！

本日は平均寿命と健康寿命についてお話ししたいと思います。
まず平均寿命とはその名の通り人間が生まれてから死ぬまでの長さのことです。
では健康寿命とは？
健康寿命とは人間が自立して生きることのできる長さのことです。
下の写真は上が男性の平均寿命と健康寿命。下が平均寿命と健康寿命です。

数字を見ると男性も女性も約10年間の差があることがわかります。
つまりこの10年間は介護がなければ生きていけないということになります。

ここで質問です。
あなたにとって家族とは？
あなたにとって友人とは？
あなたにとって仕事の仲間とは？
あなたにとってお金とは？
あなたにとって健康とは？

すべて大切なことですが、これはすべて自身の健康があってこそのものではないでしょうか？
自分の体を守るのは自分自身です。
そして体を守る方法は食事制限などではなく運動でしかないのです！

ディーズでは皆様のお悩み改善、そして健康のため全力でサポートさせていただきます！
今からでも遅くはありません！
将来の自分自身への投資、そして一生笑顔で過ごせるように
私たちと一緒にディーズライフを楽しみましょう！
皆様のご来館心よりお待ちいたしております！