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ディーズのレッスンでシェイプアップ♪
皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です！ 本日は、インストラクター荒川によるスタジオレッスン 「モムチャンダイエット」にご参加された会員さまのお声をご紹介いたします(^^)♪ 韓国語でモムは身体、チャ […]
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ディーズで楽しく運動で成果を！
皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！ 本日はT様姉妹のご紹介をさせていただきます！ お二人でいつも一緒に来館され、楽しそうにトレーニングに励まれております。 ディーズオリジナルのプログ […]
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運動を楽しみながら成果を出していきましょう！
皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！ 本日は先日ご入会されたM様とS様のご紹介をさせていただきます。 ご入会された目的は「運動不足解消」や「ダイエット」、「肩こり改善」などです。 夏の特別キャンペー […]
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ディーズで理想の身体作り！
皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です！ 本日は会員のM様とN様のご紹介をさせていただきます♫ お二人は入会してから2年目、 長い間ディーズに通われ運動することが習慣となっております！ スタジオレッス […]
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目標を達成するためにディーズでフィットネス！！
皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！ 本日は先月ご入会されたH様のご紹介をさせていただきます。 H様がご入会されたきっかけは、「ダイエット」です。 ここ数年で体重が増えてしまいそろそろ […]
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楽しみながら身体を作りましょう！
皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です！ 本日は、私が担当している「インパクト」のレッスンに参加してくださっている会員様の成果報告をいたします！ I様(女性・20代)は、 「二の腕やお腹周りが気になる […]
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ディーズでフィットネスを始めましょう！
皆様、こんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！ 本日は先日ご入会されたG様のご紹介をさせていただきます。 「ダイエット」と「運動不足解消」を目的にご入会されたG様。 ディーズにご入会されたきっ […]
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ディーズサークルで楽しくフィットネスを！！
皆様こんにちは！ ディーズスーツプラザ太田店の福田です！ 本日はディーズオリジナルの運動サポートプログラム「ディーズサークル」についてご紹介させていただきます。 ディーズサークルは、最大参加者6名の会員様に対してスタッフ […]
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スタジオレッスンで脂肪を燃焼！
皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です。 先日、スタジオレッスン「インパクト」のコラボレッスンをおこないました！ 通常ではトレーナーが1人おこなうものですが、コラボレッスンではトレーナー3名でレッスン […]
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運動後は身体のケアも忘れずに！
皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です。 本日は「筋膜リリース」と呼ばれる、 運動後の身体のケアをおこなっている様子をご紹介致します♫ 「筋膜リリース」とは、 全身の筋肉をおおう「筋膜」を、リリース＝ […]