※平日10:00~15:59の間はデイサービス事業を行っているため
ご利用可能エリアが限られております。
・スタジオレッスン / 女性更衣室 のみご利用が可能でございます。
上記のお時間は マシンエリア / グリーンエリア / 男性更衣室 のご利用が出来かねます。
※上記のお時間は入館口が異なります。
・アゼリアモールA館入口よりご入館いただき シュープラザ様、マツモトキヨシ様の間にある通路をご利用ください。
アゼリアホール手前の入口よりディーズスポーツプラザ館林店へご入館いただけます。
お手数をおかけいたしますが何卒宜しくお願い申し上げます。
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ディーズの強み
ディーズが自信を持ってお勧めする
成功への3（スリー）ステップ
まずは骨盤をリセットして
サイズのダウンをめざしましょう！
コアのトレーニングをして
日常生活で使える体になろう
トレーニングを通じて皆様の筋力も上がってくる時期ですので、次のステップでそろそろ「体脂肪を撲滅」していきましょう！！
体脂肪を撲滅しよう！
実は特別なことは必要ありません。我々D’sトレーナーがお勧めするトレーニングメニューやスタジオレッスンをこれまで通り週1回は続けてください。以前とは違いすっかり燃えやすい身体になっているはずです。
ジムのご利用方法、トレーニングメニュー 全てご案内いたします！
体組成計
体組成計で測定することで、現在の筋肉量、体脂肪量を数値で見ることができます！どこの部位の筋力アップ,トレーニングをした方がいいかなどを把握することができます！初回カウンセリング後も月に1回、定期的に測定をすることで以前との比較や,これからの目標設定にもご利用いただけます！
初回カウンセリング
体組成計の結果を用いてスタッフがカウンセリングを行っていきます。普段感じている痛みやお悩み、食事の状況などをお聞きして、ダイエットや筋力アップに向けたアドバイスなどもしていきます！そして、目的や目標、体組成計と姿勢分析の結果を考慮してトレーニングメニューの作成、ご案内をしていきます！すべて無料で実施しておりますので、ご安心ください！
レッスン内容
スタートエアロ
impact
ZUMBA
フラダンス
ピラティス
BODYCOMBAT
BODYBALANCE
LESMILLS TONE
LesMillsCORE
LesMillsDANCE
BODYATTACK
お知らせ
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入会/見学/体験ご予約フォーム
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