みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ館林店の岩渕です！

連日多くの方にご入会いただき誠にありがとうございます。
そんな中で会員様から「骨盤リセットがきになる」と言われることや
「◯◯が痛いのよ〜」というお声を聞くようになりましたので、今回は骨盤リセットのうちの１つ
”筋膜リリース”についてお話させて頂きたいと思います。

まずディーズの一番の売りはこの「骨盤リセット」です。
主にみなさんが抱えているお悩み
例えば「肩こり・腰痛・冷え性・便秘・むくみ」などといったものは
骨盤の歪みからほとんどが、なってしまっています。

ではどうやって骨盤の歪みを改善すればいいのか・・・？
毎回整体に行くのはお金がかかってしまいますし、できることなら自分でなんとかしたいですよね！？
骨盤の歪みの原因は、筋肉が硬くなってしまっているところと反対に弱くなってしまっているところが
全身で左右や前後で出てしまうために起こってしまいます。
どこがどう硬くなっているのかは、3D骨盤分析器で測定をすることで、一発でわかります。

その結果を元にディーズでは、グリッドと呼ばれる道具を使って筋肉の硬くなってしまったところをほぐすことで
筋肉の緊張を無くし、元の体の位置に戻すことができます。

その後に、筋トレを行うことによって
正しくなった骨盤の位置を筋肉で固めることができ、徐々に骨盤が正しい位置でキープできるようになります。

しかし人間は元の体に戻ろうとする習性があるものですので
毎日続けていただくことで、骨盤の歪みを改善することができ
さらに痛みを改善・軽減して行くことができます。

痛いからフィットネスができないと悩まれる方もたくさんいらっしゃいます。
しかし痛いからといって動かさなければもっと筋肉が硬くなり、さらに動かしづらくなってしまいます。
ディーズでは痛みの改善にも力を入れております！

ぜひ、ご興味のある方は無料で測定もできますので、先行受付ブースにきていただければと思います。
皆様の御来館を心よりお待ちいたしております！