皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ アゼリアモール館林店の町田です！

本日プレオープン最終日も無事終えることが出来ました！
多くのご来館誠にありがとうございます！
グランドオープンに向けて皆様がディーズライフを楽しんで頂けるよう努めたいと思います！

では、本日はプレオープンで人気レッスンだった「TRX」このレッスンをご紹介致します！

このレッスンではご自身の体重を使ったファンクショナルトレーニングになります。

ファンクショナルトレーニング？
なにそれ？
と思う方もいらっしゃると思います。ファンクショナルトレーニングは身体の機能性を高めるトレーニングです。
このトレーニングで日常生活で過ごす上で足が上がりやすくなり、動きやすくなったり、つまづかなくなるなど効果があります！

そんなTRXですが、ディーズ館林店では「TRX on the beat」という形で行います！
音楽に合わせた形でやりますので音楽を楽しみながらトレーニングを楽しんで頂けると思います！

本日参加して頂いた方々の年齢、性別ばらばらですが多くの方が「効きますね！」や「達成感ありますね！」とのお声を頂きました！

筋力トレーニングが苦手…
でも運動しなきゃな…

という方でも安心してください！