皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ　アゼリアモール館林店の町田です！

本日は、写真のお二人、K様親子をご紹介したいと思います！

お二人は、「ダイエット」と「筋力アップ」が目的とおっしゃっていました！

ホットヨガが1番やりたいとおっしゃっていましたが、それだけでなくRIDEやTRX、スタジオレッスンにも積極的に参加して下さっています！

筋トレを行うと、もちろん基礎代謝アップ、筋力アップなどの効果があります。

筋トレにはそのほかに、成長ホルモンを出す効果があります！

成長ホルモンは別名若返りホルモンと言われています！

成長ホルモンは、
脂肪燃焼効果、美肌効果、免疫力アップなどといった効果があります！

なので、筋トレと言うと男性がやるものだとイメージがつきやすいですが「ダイエットしたい！」と言う方や「美肌になりたい！」といった目標がある方こそ筋トレは必要なんです！

こんな目標をお持ちの方は、是非ディーズスポーツプラザ 館林店にお越し下さいませ！

皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！