みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の小竹です！

みなさんは何か身体に良いことをしていますか？
ディーズでは毎日多くの会員様が楽しくトレーニングやスタジオレッスンに励まれております！

本日はスタジオレッスン「モムチャンダイエット」を紹介したいと思います。
モムチャンとは韓国語で「最高の身体」という意味で、70kg以上あった体重を約20kgの減量に成功した韓国のカリスマダイエッター、チョン・ダヨンさんが考えたダイエット方法になります！

こちらのレッスンは女性はもちろん男性にも人気なレッスンです！
身体にはほどよく筋肉をつけ、女性らしい体にする！という夢のようなトレーニングです。
飛んだり、跳ねたりする動作は一切なく、筋トレ系のレッスンですが自重を使ったものになりますので、運動初心者の方やシニア層の方にも安全にかつ効果的な内容となっております！

会員様の中でも、お尻やももが締まってきて、身体が一回り小さくなった！
疲れやすい身体だったが、今では家事がやりやすくなったり、疲れにくい身体になりました！
昔履いていた洋服が入るようになった！
など、それぞれみなさん効果を実感されているようです。

効果的で簡単な動きのレッスンであればきっとあなたも無理なく続けていけるはずです！
仲間と楽しく運動をしたい！何か始めたい！
そう考えている方ぜひお越しください！
見学なども承っておりますのでみなさまのご来館、心よりお待ちしております！