皆様、こんにちは！

ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店　柔道整復師の松嶋です！

本日は仲良くお二人でフィットネストレーニングに励まれているオープン当初からの会員様O様とA様をご紹介いたします！お二人の「筋力アップ」の目的でご入会されて、筋力アップのために筋肉トレーニングを中心にトレーニングをされています！最近はスタジオレッスンにも積極的に参加して有酸素運動にも力をいれているそうで、そのおかげで1年前より２倍のウエイトの重さで筋肉トレーニングができるようになり、疲れに食い体になってトレーニングをするのがすごく楽しいですとおしゃっていました！今は今以上にお腹周りを引き締めるために頑張りますと次の目標に向かって頑張っていらっしゃいます！

12月中旬となり、本格的な冬がやってきましね。お身体が冷えてしまっている方はいらっしゃいませんか？身体を冷やすことは血行が悪くなり、肩こりや頭痛を引き起こしてしまったり、消化機能の能力が落ちてしまいます。それ以外にも基礎代謝が低下してしまうなど他にも様々な症状が起こる原因です。

こういった様々なお悩みを解決するのに最も最適なものがO様・A様が中心にやっているトレーニング「筋肉トレーニング」になります！筋トレをすることで筋肉を温度を高め、代謝を上げることが出来ます！筋トレをすることで血流を良くし、冷えやむくみを解消することが出来ますので女性の方にこそおすすめになります！O様・A様のように一緒にフィットネストレーニングを始めませんか？

皆様のご来館を心よりお待ちいたしております！