皆様、こんにちは！

ディーズスポーツプラザ　アゼリアモール館林店　柔道整復師の松嶋です！

本日はオープンから通われているS様をご紹介致します。

S様は身体の改善のためご入会されてヨガを中心にフィットネストレーニングに励まれています！入会してから「運動の習慣が身について身体が疲れにくくなった！楽しく身体を動かしています！」と笑顔でおっしゃていました！

ただ先月、測定したところ筋肉量が下がってしまったそうで、原因を探すためお伺いするとヨガのレッスンに時間を割いてしまい筋肉トレーニングをする時間を減らしてしまったからだそうです。そのため筋肉トレー二ングのメニューを見直して現在、筋肉トレーニングに力を入れて励まれています！今月の測定では筋力量が上がっていました！ご自身のお身体のために励まれている姿は素晴らしいですね！

筋肉は一定の負荷を与えることで増えていきます！しかし、年とともに筋肉はどんどん落ちてしまいます。そうすると疲れやすかったり、肩こり、腰痛の原因にもなります。今、疲れやすかったり、肩こり、腰痛の方はいらっしゃいませんか？ぜひフィットネストレー二ングでS様のようにお悩みを解消しませんか？

見学を随時受付中です！皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちいたしております！