皆さまこんにちは！

ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の富岡です！

本日は会員のO様を紹介したいと思います。
O様はディーズに入会して頂いてから1年と少し経ちます！この期間で体重をマイナス5キロすることに成功されています！体脂肪量も減り、筋肉量をアップさせることにも成功されています！家でもスクワットを行ったりなど積極的にトレーニングをしてくれています。
マシントレーニングが苦手とおっしゃっていました。そこで、筋力トレーニングはレッスンで行っていると聞きました。CXWORXや、インパクトで筋力トレーニングを行うことができます！もし、1人で行うと続かなかったり、キツイなと思う方はレッスンにご参加ください！その他にもショートレッスンでコアフェクトやお腹シェイプと筋力トレーニングできるものは充実しています！

有酸素運動なども1で行うと続かないなんてこともあるかと思います。そんな時はぜひレッスンにご参加ください！インストラクターが楽しく盛り上げてくれて、テンションも心拍数も上げてカロリーを燃やしていけます！

トレーニング方法が分からなかったり、苦手という方でも我々スタッフが丁寧にご案内していきます！
ディーズやフィットネスに興味を持っていただけたけたら、ぜひ一度見学にお越しください！
お一人でも、ご家族、ご友人とご一緒でも皆様のご来館をお待ちしております！
スタッフ一同お待ちしております！