皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の富岡です！

本日は会員様のN様をご紹介したいと思います！

N様はマシントレーニング、スタジオレッスンをメインにフィットネスに参加してくださっています。マシンで筋力アップを狙ったトレーニングをして、そのあとにスタジオレッスンで有酸素運動をしてくださっています。マシントレニンーグで筋トレをすることにより成長ホルモンの分泌を促せます。成長ホルモンの特徴として、肌や髪のハリやツヤをよりよくする効果、免疫力のアップ、脂肪燃焼の促進をしてくれます。そのため、N様のように筋トレをしてから有酸素運動をすることにより、脂肪燃焼をより一層効果を高めてくれます！その流れでトレーニング続けてくださったN様は最近、二の腕やお腹だったり身体が引き締まってきたとおっしゃっていました！特にボディアタックやグループブラストに力を入れているとおっしゃっていました。どちらのレッスンも強度の高い有酸素運動のレッスンとなっていますので、より脂肪燃焼を促せます！

N様のように体を引き締めたい方はいませんか？ぜひ1度ご来館ください！体験や見学もできます！
皆さまのご来館、心よりお待ちしております！