皆さまこんにちは！ディーズスポーツプラザ館林店富岡です！
本日は会員様のU様をご紹介いたします！

U様は週に2~3回ほどご来館されマシンでのトレーニング、スタジオでのレッスンなど幅広くフィットネスにご参加してくださいっています。以前はスタジオレッスンに出ることが多く、マシントレーニングはそこまでおこなっていなかったそうですが、最近はマシンでのトレーニングの時間をちゃんと確保して行っているということでした。

本日、久しぶりに体組成計で筋肉量、体脂肪量などを測定したところ先月に比べ筋肉率は増え、体脂肪量は減っていたということでした。スタジオでは有酸素運動のレッスンにご参加されることが多く、筋トレの時間をあまり確保できていなかったそうですが、マシントレーニングを行うようになってからこの結果が出たとうことでした！有酸素運動だけ、筋トレだけ、と偏った方法ではなく幅広く行うことでより成果を出せるいうことを体現してくださいました！最近では周囲の人に痩せたと言われることも増えてきたそうです。最近は特にお腹のトレーニングに力を入れていて、さらに引き締まった身体を目指してトレーニングに励んでくださっています！

U様のように自身に納得のいく身体作りをされたい方は1度ご来館ください！
皆さまのご来館心よりお待ちしております！