皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ館林店の新井です！

本日は、会員のK様とU様をご紹介させてください！

お2人が共通して参加しているレッスンが、「Body Attack」になります。

このレッスンは、数あるディーズのレッスンの中でも抜群の強度を誇っています。

そんなレッスンの魅力を、お2人に聞いてみました。

K様「基本は、ZUMBAなどの音に合わせて踊るレッスンに出ているんだけど、それだけじゃなくてもう少しトレーニング要素も入れたほうがいいのかな〜って。だったら、音に合わせて楽しく、かつ強度も高くできるBody Attackが良いと思って、頑張っています！」

U様「タックジャンプという、とにかく高く飛ぶ動きがあるんですけど、その一瞬の為に体力作りをしているようなものです！笑　思いっきり動けるので、ストレス発散にもおすすめです！」

とのことでした！

私も一度だけ参加したことがあるのですが、確かに楽しかったです！

決して楽ではありませんが、こんだけ運動量が稼げて、楽しいのなら一石三鳥くらいは得している気分になりました！

興味はあるんだけど、思うように動けないと思うから。。。

心配はいりません！
どんなレッスンも誰でも、初めは赤ちゃんです！

何回も参加するうちに、立派な大人になれます！

まずは最初の1回を、挑戦してみませんか？

Body Attackを始め、どのレッスンでも皆様の初めの一歩をお待ちしております！！！