皆様こんにちは！ディーズスポーツプラザ館林店の田島です！

最近の気温の乱高下に体調を崩されてる方多いのではないでしょうか？

私もなんとなく体のだるさを感じております…（T０T）汗

近年注目されている「自律神経」！

急激な気温差に筋肉が固くなり自律神経が乱れやすくなっているのかも。

自立神経が乱れると倦怠感や不眠、疲労感、イライラ、不安感などの

全身症状だけでなく精神症状まで引き起こす可能性があります。

そんな自律神経を整えるのに効果が期待されるのが「ヨガ」

ディーズでも数多く実施されています☆

種類も豊富でヨガだけでなんと１０種類以上もあります（＾＾）

どのレッスンを受けるか迷っちゃいますね☆

しかもインストラクターの先生もとっても魅力的な先生ばかり♪

きっとお気に入りのレッスンが見つかるはず！！

体の不調を感じている方・新しい趣味を始めたい方

そんな方はディーズのヨガレッスンはいかがですか？

体験も実施中です☆お気軽にお問い合わせください（＾０＾）

皆様のお問合せお待ちしております！！