皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の富岡です！

本日はY様をご紹介したいと思います！

Y様は週に1~2回はディーズにご来館されてトレーニングをしてくれています！
筋力トレーニング、有酸素運動、スタジオレッスンなどとても積極的に運動を生活に取り入れてくださっています。
なかでも有酸素運動とスタジオレッスンに力を入れているとおっしゃっていました。スタジオレッスンでは、筋力トレーニングのインパクトや、有酸素運動のクラッシュなどにご参加してくださっています。

ディーズに通うようになってから1年半経ち、体重も落ち筋力は上がったりなど数字で見ても成果を感じるし、普段から疲れにくくなったことや太りにくくなったなど、実感できる成果も感じられるとおっしゃっていました。

これからはもっと運動をして体脂肪量をどんどん減らせるように頑張ると意気込みを語ってくれました！

梅雨も明けて気温のどんどん上がってきています。薄着になる機会や海やプールなどに行く機会も増えるかと思います。それに向けてどんどんシェイプアップしていきませんか？ディーズでは運動のしやすい気温を保っていますので、過ごしやすくトレーニングもしやすいかと思います。ぜひディーズに来ていただき一緒に楽しく運動をしませんか？

皆さまのご来館心よりお待ちしております！