皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の富岡です！

本日はY様をご紹介したいと思います！
Y様は社会人になってから、運動に関わる機会が減ってしまい、運動不足やダイエットを目的にディーズにご入会くださいました。ディーズに入会することで自分が運動をする場所を作れた！とおっしゃっていました。
普段、ご来館していただいた際は、マシンでの筋力トレーニング、スタジオレッスンなど幅広く運動をしてくれています！スタジオレッスンでは、主に有酸素運動のレッスンに参加されています。ボディアタック、クラッシュ、グループブラストなどとても楽しく参加できているとおっしゃっていました。そしてインパクトという筋力トレーニングのレッスンにも参加してくださっています。

こうして幅広く運動をすることにより、Y様は体重、体脂肪の減少、筋肉量のアップがそうです！数字だけでなく、見た目も引き締まってきたと大変喜ばれていました！そして、日常面でも体力がつき、疲れにくくなったと確実に成果を感じられています！

日常に少しでも運動を加えることによって、長いスパンで見れば確実に効果は出ていきます。さらにお食事なども気を掛けていただければより成果も感じられるはずです。ただ、その運動の仕方が分からなかったり、食事もどのようにすればいいか分からない方もいらっしゃると思います。そんな方はぜひディーズで私たちと活動を始めてみませんか？全力でサポートしていきます！

皆さまのご来館心よりお待ちしております！