皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の志田です！！
本日は会員のA様をご紹介します！
ディーズに入会される以前は、汗をかく機会もあまりなく、また運動をしてもなかなかかけない体質だったそうです！
汗をなかなかかけなかったA様も今では、スタジオレッスンのホットヨガに参加されて、気持ち良い汗をしっかりかくことができています！
はじめの頃は、暑いなかでのヨガは私にできるかな？と不安もあったそうです！ですが、いざ参加してみると、温かい環境のなかでのレッスンが初めてでも、楽しくレッスンに参加することができ、参加することが習慣になると、はじめた頃よりも汗のかき方に違いがでたとお話してくださいました！
これからより寒くなる時期ですが、体を冷やしてしまってはより脂肪もつきやすくなってしまいます！身体の芯から温め、今以上に代謝をあげた状態で筋トレ、そして有酸素運動をおこなうことで、より脂肪が燃焼しやすくなっていきます！
A様のようにご自身のペースで身体を無理なく動かすことを継続していただくことが、代謝をあげるうえでも大切です！

フィットネスクラブにまだ足を運んだことのない方でもディーズでしたら、楽しく身体を動かすことができ、お二人のように笑顔が自然と日常生活のなかでも増えていきます！
ディーズやフィットネスに興味を持っていただけたけたら、ぜひ一度見学にお越しください！
お一人でも、ご家族、ご友人とご一緒でも皆様のご来館をお待ちしております！
スタッフ一同お待ちしております！