皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の黒澤です！
本日は会員のU様をご紹介します！
U様は週に２回ほどディーズで運動を頑張っております。
U様はご自身での筋力トレーニングだけでなくスタジオレッスンにも積極的に参加してくださっています！
スタジオレッスンでも下半身の引き締めや骨盤を動かして歪みを改善していくモムチャンや、お腹を引き締めるCX-WORXなどの筋トレのレッスン、またステップ台を使って心拍数を高めながら行うグループブラスト、一番強度の高いボディーアタックなど有酸素の運動を行い、強度の高い運動も楽しく行われています！
そんなU様目標は引き締まった身体を作ることで、今まではお腹を引き締めたいという目標でしたが、ウエストが引き締まったそうてま、新たにお尻を引き締めたいという目標を持って頑張っています！
毎週の運動を欠かさずに行なっていることで身体の引き締めだけでなく、ストレスの発散にもなっているそうです！
U様は一人でトレーニングを頑張るだけでなくレッスンでも効果的な運動ができて楽しいと仰っています！
皆様もこの冬は、ディーズで楽しく運動をして汗を流す冬にしてみませんか？
ディーズで運動が好きな方はもちろんのこと、運動経験のない方や運動がが苦手な方も楽しく行なっていただけるように丁寧にご案内しております！！
どんなトレーニングをしたらよいのだろう…
そんな方でも運動ができるようにディーズでは、皆様のご要望をお聞きしてトレーニングメニューの作成やごお案内も行なっております。
この冬こそ運動を始めようと思っている方、少しでもディーズが気になった方は是非一度ディーズにご来館ください！
スタッフ一同皆様のご来館を心よりお待ちしております！