皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の富岡です！

本日は会員様のM様をご紹介したいと思います！

M様は3か月ほど休会をされていて、本日久しぶりにご来館していただきました。手術、入院などで運動をドクターストップされていたそうです。M様は身体を動かすことが好きだからキツイ期間だったとおっしゃっていました。ですが、術後は運動していた成果もあってか、回復も早くリハビリなども順調に進んだそうです！少し良くなってきたあたりでご自宅でスクワットなど軽い運動をしていたとおっしゃっていました。その成果もあってか、久しぶりに測定を行いましたが、筋肉量は高めを維持、体脂肪量も低い数字を維持されていました！運動で出した成果をもとに戻さないように食事も大変工夫したそうです！夜は炭水化物を控えめにして、タンパク質を意識して摂取していたそうです。
ドクターストップも終わりこれからまた運動できるようになったので、だんだんと体を慣らして運動していきたいとのことでした！本日はさっそくインパクトにご参加いただきました。ヒップアップを特に頑張っていきたいとフィットネスに前向きなお言葉をいただきました！

それでは皆様のご来館、心よりお待ちしております！