皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の志田です！

本日は会員のY様をご紹介します！
Y様はディーズに入会する以前は、ウォーキングをしたり、ジョギングをしたりと外で体を動かしていました！
ですが、頑張って体を動かしていく中で有酸素運動だけではなく、筋トレも行い筋力をつけたり、ストレッチもしっかりと行わないとダメだと感じたそうです！
そこでしっかりと見てもらえるディーズに入って、ちゃんと教えてもらいながら体を動かそうとディーズへのご入会をしてくださり、今では、骨盤リセットで歪みの改善をおこない、筋トレのマシンを使ってトレーニングも行っています！
ただストレッチた筋トレを行うのではなく、ディーズでは、ご自身の癖や歪みから、体のほぐすポイントであったり、筋トレの方法をご案内してもらえることがすごく良い！と仰ってくださいました。
また、ヨガのクラスもあるので、ヨガの経験がなくても楽しくレッスンで体をほぐすこともできるのが良いですよねともお話してくださいました！
外は暑かったり、雨が続いたりと天気に左右されてしまいますが、ディーズではいつでも楽しく有酸素運動もおこうことができるので、これからはさらにバランスよく筋力アップをしていけるように筋トレも頑張り、そしてこれからも有酸素運動を楽しみます！と仰っていました。
運動習慣が身につくかな？とはじめの頃にあった不安も、お一人でも利用しやすいディーズの雰囲気に安心してY様はいつも体を動かすことができています！

少しでも運動を始めようと思った方、始めるなら今です！！
目標達成、お悩みの解決に向けて一歩踏み出しましょう！
ディーズが少しでも気になった方は是非一度ディーズにご来館ください！
皆様のご来館をスタッフ一同心よりお持ちしておます(^^)