皆さまこんにちは！

ディーズスポーツプラザ館林店の富岡です！

本日は会員様のK様をご紹介いたします。K様は少なくとも週に3回はご来館いただき、ご自身に磨きをかけてくださっています！レッスンに参加して有酸素運動やヨガ、ご自身でマシンでのトレーニングなど幅広くフィットネスを活用してくださっています。2か月間行った脂肪買取というイベント期間中に2キロ弱の体脂肪を燃焼させることに成功されました。この２か月間は運動だけでなく食事にも大変気を遣ったそうで、その成果もありこのような結果を手に入れることができたそうです！

運動だけ、食事だけと偏った方法ではなく、バランスよく行うことで成果も出やすいですし健康的に痩せることができます！過度な運動や食事制限は痩せることはできますが必ず体に支障をきたします。

K様のようにキレイに痩せたい、引き締めたいという方はぜひ1度ディーズに通ってみませんか？運動方法、食事で気を付けるべきこと我々がご案内いたします。皆さまのご来館心よりお待ちしております！