皆様こんにちは！！

ディーズスポーツプラザ館林店の黒澤です！

本日は会員のU様をご紹介します。

U様は引き締まったお身体を目指しながら、姿勢なども含めいつまでも美しくいることを目標にトレーニングに励まれています。

U様はトレーニングを特に一生懸命に頑張っていましたが、最近は腿が貼りやすくなったりとお悩みも多かったようです。

そのため、最近ではストレッチも怠らずの時間をかけて行うようになりました！

ストレッチも初めてことで、次の日への疲労の軽減やトレーニングをしていても足の違和感なども減ってきたようです！
トレーニングで身体を引き締めるだけではなく、ストレッチで身体をケアしていくことが大切だとU様は仰っています！

目標のお身体に近ずづくだけではなく、怪我などのないお身体を作っていくことは非常に大切です！

U様がこれからもトレーニングを充実して行えるように、ストレッチなのどケア方法でもサポートしていきます！

今年も残り話づかとなってきました！

皆様は今年にやり残したことやお悩みはございませんか？

身体をひきしめたい…痛みを改善したい…今ならまだ間に合います！

2021年その目標やお悩みを達成、そして改善するために今からディーズでフィットネスを始めましょう！！

少しでも気になった方は、今がスタートを切るきっかけです！
是非一度ご来館ください！

スタッフ一同、皆様をお待ちしております(^ ^)