身につけます!自分のトレーニング習慣!
皆様こんにちは!
ディーズスポーツプラザ館林店の新井です!
本日はM様をご紹介させてください!
現在、新井と一緒にパーソナルトレーニングに取り組んでくださっています。
トレーニングが上手なので、様々な種目もすぐにコツを掴んで、効かせたい筋肉に負荷を乗せることができています。
前々から話してくださっていた「自分1人でもトレーニングをサボらずに、体を締める!」という目標に向けて、来月11月でパーソナルトレーニングを卒業します!
M様の目標は「週に2回以上の来館・筋肉を落とさず体をカッコ良く引き締める」だそうです!
今まで一緒にトレーニングをさせていただいた新井から見ても、「出来る!!」と思います。
最終月となる来月は、フリーウェイとはもちろん、マシンを今一度復習しつつ、M様の今後へのトレーニングのサポートができたらと思っております!
自立できるようになるまででも、長期的な体の引き締めのためにも、どんな目的で使っていただいても全力でそのためのサポートをします!
「2ヶ月だけ!」 オッケーです!!
その期間にやれるだけのことを一緒にやりましょう!!!