みなさまこんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の小竹です！

ディーズでは、ご入会して頂いた全会員様に身体の歪みを整える「骨盤リセット」から「筋トレ・有酸素運動」の順番で指導をしています！身体の歪みがあると運動の効果も発揮しにくいため、身体のバランスを整え、筋トレをし脂肪を燃えやすい体にするため、このような流れでご案内をしています！

筋トレと聞くと、女性のほとんどは辛いイメージを浮かべてしまうかもしれませんが、安心して下さい！！

写真のU様はジムに通うのが初めてで、最初は緊張されていました。全く何をしていいのか分からない状態でしたが、ディーズに入会する前は筋トレは一切やらなかったけれど、今は週に2～3回来て筋トレを頑張っている！と報告して下さいました！

筋トレは辛いイメージがあったとお話しをするU様も、入会1ヶ月が経過し定期カウンセリングを行い測定をすると、筋肉量がアップしており、ご自身でも身体が引き締まり、疲れにくい体になったと嬉しそうにお話しして下さいました！
今後の目標はお正月太りをせず、健康な体を維持していきたい！とのことでしたので、女性もトレーニングを楽しく出来るようスタッフ一同サポートしていきます！

ジムに通ったことがある方も通ったことがない方も、
2018年を新しい気持ちでスタートするためにも、少しでもご興味がありましたら、
見学も承っておりますのでぜひお越し下さい！
みなさまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております！